为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生更好地认识自己。2023年11月26日，艺术设计学院于艺术楼开展心理健康教育专题培训。学生会心理部成员等朋辈心理工作者参与此次培训。

培训课上，学长学姐为大家介绍了此次心理健康教育培训的目的、内容以及预期成果。接下来，主持人从心理健康的定义、大学生心理健康现状再到缓解压力的办法展开叙述，为学生心理健康问题的解决提供了良好的思路和方法。培训中，学长学姐通过自主回答和提问相结合的方式与在场的同学们共同完成了一个心理小测验，帮助们更加深入了解心理健康培训的重要性。培训结束后，大家反响热烈，纷纷表示收获颇多，并期待在之后能够参与更多实用有效的培训。

此次培训，不仅使大家深入了解心理健康的重要性，还提供了调节情绪、缓解压力的方法以及如何与他人有效沟通等实用的技巧，让大家能够更好地应对生活中的各种挑战和压力。